kandungan dan khasiat mahkota dewa

Pohon Mahkota Dewa banyak dibudidayakan sebagai tanaman hias atau tanaman peneduh. Pohonnya kecil dengan tinggi mencapai 3 meter, mempunyai buah yang menarik karena warnanya merah menyala, menempel dari batang utama hingga ke ranting-rantingnya. selain sebagai tanaman hias dan tanaman peneduh, buah dari pohon mahkota dewa juga kaya akan manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia.
mahkota dewa Disebut juga Makuto Rojo, Makuto Ratu, Obat Dewa, Pau (Obat Pusaka) atau Crown of God. Pohon ini Berasal dari Papua (Irian Barat) namun pohon ini juga bisa tumbuh di sekeliling kita karena pohon ini memang cukup mudah untuk di tanam. buah Mahkota Dewa mengandung zat-zat aktif seperti :
Alkaloid
Berfungsi sebagai detoksifikasi yang dapat menetralisir racun-racun di dalam tubuh.

Saponin
Menjadi sumber anti-bakteri dan anti-virus, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan vitalitas, mengurangi kadar gula dalam darah, mengurangi penggumpalan darah

Flavanoid
Melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah, mengurangi kandungan kolesterol serta mengurangi penumbunan lemak pada dinding pembuluh darah, mengurangi kadar resiko penyakit jantung koroner, mengandung anti-inflamasi (anti-radang), berfungsi sebagai anti-oksidan, membantu mengurangi rasa sakit jika terjadi pendarahan atau pembengkakan

Polifenol
Berfungsi sebagai anti-histamin (anti-alergi) Mahkota Dewa dipercaya dapat mencegah dan membantu proses penyembuhan berbagai macam penyakit antara lain :
Tekanan darah tinggi, Meningkatkan vitalitas bagi penderita diabetes, Kanker (zat damnacanthal : menghambat pertumbuhan sel kanker), Asam urat, Lever, Alergi, Ginjal, Jantung, Berbagai macam penyakit kulit, Mengatasi ketergantungan obat , Rematik, Meningkatkan stamina dan ketahanan terhadap influenza, Insomnia dan lain-lain.

Baca Selengkapnya..

khasiat minum teh

Minum teh saat musim penghujan mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terhindar dari serangan berbagai penyakit, selain itu minum teh hangat saat musim penghujan tiba akan lebih memberikan rasa nikmat yang luar biasa dan juga dapat memberikan rasa hangat pada tubuh kita. selain itu ternyata teh juga mempunyai banyak sekali manfaat yang sangat berguna bagi tubuh kita....

Pemerhati, konsultan, dan penulis tentang teh, Bambang Laresolo, mengatakan dari hasil penelitian yang dilakukan di laboratorium dan dilakukan dokter spesialis jantung dan pembuluh darah membuktikan bahwa teh berkhasiat melindungi pembuluh darah dari timbunan lemak. Dalam American Journal of Epidemiology beberapa tahun lalu pun dijabarkan sebuah studi yang melibatkan 35 ribu wanita pascamenopause di Iowa, Amerika Serikat, para peneliti menemukan yang mengkonsumsi dua cangkir teh dalam sehari, risiko terkena kanker kandung kemih berkurang hingga 40 persen.

"Teh memiliki substansi fenol dan nonfenol yang memberikan manfaat untuk kesehatan. Kandungan kathekin yang menyertai teh juga bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan tubuh," kata pemilik nama lengkap Bambang Mukhtar Rusdiyanto ini, saat peluncuran varian terbaru teh futami di Jakarta beberapa waktu lalu.

Selama ini, menurut pria yang serius mengamati teh sejak 2006 ini, manfaat teh yang paling dikenal orang adalah teh hijau untuk kecantikan. Padahal, jika dikaji lebih lanjut, komponen polifenol dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Polifenol sendiri merupakan kandungan kimia dalam daun teh yang terdiri atas epiokathekin, epikalokathekin, epikathekin gallat, dan epikalokathekin gallat.

Dari produksinya, terdapat beberapa macam teh yang sangat dikenal, yakni teh hitam, teh hijau, dan oolong. "Masing-masing teh memiliki keunggulan," ujar Bambang. Teh hitam yang mengandung theaflavin sangat pas dikonsumsi penderita diabetes karena dapat mengontrol insulin. Sedangkan oolong sering dimanfaatkan untuk mengontrol obesitas dan teh hijau lebih dimanfaatkan sebagai antioksidan.

Tak hanya itu, kandungan kathekin dalam teh juga mampu menangkap radikal bebas 100 kali lebih efektif dibanding vitamin C dan 25 kali lebih efektif dibanding vitamin E. Selain itu, menurut hasil penelitian di London, kandungan antioksidan dalam dua cangkir teh setara dengan tujuh gelas jus jeruk atau 20 gelas jus apel.

Meski memiliki banyak manfaat, Bambang mengungkapkan, khasiat teh bisa saja hilang jika pembuatannya tidak benar. Karena itu, agar mendapatkan manfaat yang maksimal, penyajian dan pengemasan teh haruslah benar, yakni dengan menyeduh selama lima menit dan segera disaring sehingga tidak mengurangi khasiatnya.

Konsumsi teh juga dianjurkan dua kali sehari. Lalu, waktu yang tepat minum teh adalah sore dan malam hari menjelang tidur. "Karena bisa berfungsi sebagai detoksifikasi dengan membersihkan saluran pencernaan," kata dia. Sementara itu, untuk penyimpanan, ia menyarankan dikemas dalam alumunium foil sehingga kedap udara dan tidak tembus cahaya.

Beredarnya teh dengan campuran bahan-bahan lain di pasar, menurut Bambang, campuran teh sah-sah saja dan tidak mengurangi khasiat dari teh itu sendiri. Biasanya, penambahan bahan lain selain teh dilakukan untuk menambah aroma (melati, mawar, bergamot) dan menambah rasa dan manfaat (ginseng, jahe, teh buah, susu, rempah). "Penambahan beberapa herbal tradisional dalam teh akan memberikan manfaat yang lebih bagi tubuh," ujarnya.


Sederet Manfaat
- Mencegah serangan kanker.
- Menurunkan risiko penyakit jantung.
- Mencegah osteoporosis.
- Mengontrol obesitas.
- Menurunkan tekanan darah.
- Untuk perawatan kecantikan.


Para Pencinta Teh

- Tea Connoisseur: kelompok yang sangat mengerti teh
dan rela mengeluarkan uang jutaan rupiah untuk belanja teh dan
peralatannya.

- Executive Moderate: kelompok yang didominasi kelas
menengah ke atas dan menyukai teh bermerek atau teh terkenal.

- Urban Pop: kaum urban, komuter, kelas pekerja
menengah ke bawah, yang minum teh sebagai penyeimbang pola hidup mereka
yang kurang sehat.
       

 
 

Baca Selengkapnya..

Makanan penghilang racun tubuh

Pada umumnya dalam memilih makanan, orang hanya mempertimbangkan rasa dan kelezatannya. akan tetapi mereka kurang peduli akan efek samping yang dapat merugikan kesehatan jika mengkonsumsinya secara berlebihan. jika anda termasuk orang yang seperti itu ada baiknya anda mengimbangi dengan mengonsumsi makanan yang memiliki fungsi detoksifikasi, berikut ini beberapa makanan yang mempunya fungsi sebagi penghilang racun atau detoksifikasi :  

Jus lemon 
Minum jus lemon dipercaya sebagai salah satu cara detoks (penghilang racun) tubuh paling efektif dan praktis. karena selain kaya akan vitamin C, lemon juga bisa membantu pemulihan keseimbangan asam al-kali yang dapat menjaga tubuh pada tingkat keasaman (pH) yang stabil. artinya, tubuh anda akan lebih bisa menjaga pertumbuhan bakteri baik serta membantu menyingkirkan racun-racun (dari lingkungan maupun makanan) dari dalam tubuh.


Delima
Dalam setiap butir biji delima mengandung antioksidan berkonsentrasi tinggi yang disebut flavonoid, senyawa ini punya kemampuan sebagai antii alergi dan anti tumor. selain itu juga mengandung vitamin A,C, E, Folic acid dan zat besi yang membantu darah mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh. selain bahan detoks alami dan antioksidan, buah delima juga bisa mempercantik kulit.


Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti brokoli, kangkung dan bayam mengandung serat tinggi yang bisa memperlancar sistem pencernaan. selaian itu, sayuran hijau juga mempunyai kemampuan meningkatkan tubuh dalam mengeluarkan racun-racun. untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari sayuran ini, konsumsilah dalam keadaan mentah ( menjadi lalapan atau salad) atau ditumis sebentar.


Bawang putih
banyak orang yang tak menyukai bawang putih karena baunya yang tidak enak. akan tetapi tidak bisa di pungkiri bahwa bumbu penyedap masakan ini punya banyak sekali manfaat bagi kesehatan. setiap siunng bawang putih mengandung antioksidan pelawan racun dan alicin, saat dicerna dalam tubuh alicin akan bereaksi dengan darah untuk menciptakan "agen-agen" yang bertgas membunuuh bakteri dan virus jahat. bawang putih juga efektif menurunkan kolesterol dan menstabilkan tekanan darah.


Teh putih
Teh putih terbuat dari pucuk termuda dari pohon teh atau bagian dari pohon yang mengandung manfaat paling banyak bagi kesehatan, daun tersebut kemudian dikeringkan secara alami sehingga kandungan nutrisinya masih tinggi. teh putih kaya akan polifenol (antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas) dan catechn ( senyawa antioksidan yang bisa mengurangi kolesterol). minumlah teh putih satu cangkir sehari sehari secara rutin untuk mendapatkan manfaat detoks yang maksimal.


Nasi merah
Satu porsi nasi merah perhari bisa memenuhi kebutuhan vitamin B, protein, zat besi, selenium dan magnesium. nasi merah juga memiliki antioksidan yang memberi perlindungan terhadap penyakit serta meningkatkan fungsi organ pada tubuh.


Rumput Laut
rumput laut mempunyai banyak sekali kandungan nutrisi, tak kurang dari 25 nutrisi terkandung dari tumbuhan bawah air ini, rumput laut kaya akan vitamin, mineral, magnesium dan yodium..yodium membantu pembentukan hormon tiroid yang mengatur tingkat metabolisme. mineral yang terkandung dalam rumput laut, membantu menyingkirkan lemak dan air berlebih yang menumpuk pada tubuh. rumput laut juga mempunyai kemampuan untuk mengeluarkan raun-racun dari dalam tubuh.


Selada Air
Selada air menganddung banyak vitamin seperti B1, B2, B6, C dan E. selain itu juga kaya akan zat besi, karoten dan pottasium. kandungan nutrisinya membuat selada air baik untuk pembersihan tubuh, melancarkan sistem pencernaan, menghaluskan kulit dan menyingkirkan racun serta kelebihan cairan.

Baca Selengkapnya..

Khasiat lidah buaya sebagai tanaman penyembuh

 Tanaman lidah buaya yang dalam bahasa latinnya disebut Aloe vera mempunyai ciri-ciri daun yang berdaging, bersifat sukulenatau mengandung air dan lendir (gel). kandungan dibagian dalam daun-daun tersebut sangat bermanfaat sebagai bahan baku obat alami atau herbal. 
lidah buaya mempunyai manfaat antara lain sebagai penurun kadar gula darah, caranya : ambil 1 pelepah daun lidah buaya yang berukuran besar, kemudian bersihkan dengan mengupas kulit dan durinya lalu rendam dengan air garam selama 30 menit. setelah itu remas-remas sebentar dibawah air yang mengalir atau air kran, kemudian rebus dengan air sebanyak 3 gelas sampai mendidih. minum air rebusan ketika telah hangat atau dingin, minum sebanyak 1/2 gelas 2 atau 3 kali sehari.
Untuk mengobati wasir caranya adalah dengan mengambil setengah batang daun lidah buaya , kemudian di cuci dan parut batang lidah buaya tersebut. hasil parutan tersebut diberi setengah gelas air panas lalu diperas. akan lebih berkhasiat lagi jika ditambah dengan 2 sendok makan madu.
untuk mengobati batuk membandel, ambil 20 gram daun lidah buaya dan dicuci. kupas dan potong-potong kemudian beri 2 sendok makan madu murni minum 2 kali sehari dan diulangi selama 10 hari.
untuk melawan diabetes militus, ambil 2 batang daun lidah buaya, dicuci, dibuang durinya, dipotong-potong. kemudian rebus dengan 3 gelas air lalu saring lidah buaya tersebut dan minum 3 kali sehari sesudah makan sebanyak 1/2 gelas.
manfaat lain dari lidah buaya adalah dapat sebagai penggempur sembelit, caranya cukup mudah juga yaitu ambil setengah daun dari lidah buaya kemudian cuci dan kupas. potong isi lidah buaya kecil-kecil lalu diseduh dengan 1/2 gelas air matang dan beri 1 sendok makan madu kemudian dimakan 2 kali sehari.
selain khasiat di atas masih ada manfaat lidah buaya yang sangat populer yaitu sebagai penyubur rambut. cara membuat ramuannya, 2 pelepah lidah buaya dicuci lalu kupas. isi dari pelepah lidah buaya kemudian gosokkan pada kulit kepala yang telah di keramas pada sore hari, kemudian bungkus kepala dengan kain. pada keesokan harinya bilas rambut sampai bersih. lakukan hal ini setiap hari selama 3 bulan

Baca Selengkapnya..

manfaat bunga krisan

bunga krisan mudah ditemukan di kios-kios bunga potong, selain itu banyak dimanfaatkan sebagai penyemarak dekorasi.tanaman ini jika ditaruh dipot atau ditanam lokasi taman juga akan membuat taman kian terasa cantik. akan tetapi selain sebagai tanaman hias, bunga ini juga bermanfaat untuk membantu mengatasi gangguan kesehatan.
tanaman ini mempunyai ciri-ciri berbatang tegak, bentuk bulat, berwarna hijau, kasar dan sedikit bercabang. bentuk daun lonjong, berseling, ujung runcing dan pangkalnya membulat. adapun bunga krisan mempunyai warna beragam, antara lain putih, kuning, ungu dan pink.
bunga dari tanaman krisan keluar dari ketiak daun atau ujung batang dari tanaman krisan, benang sari dan putik halus berkumpul di tengah bunga serta mahkota berbentuk lonjong. buah krisan berbentuk kecil-kecil lonjong serta ditutupi selaput buah, saat masih muda warnanya putih lalu berubah menjadi hitam setelah tua. bentuk biji lonjong, kecil dan berwarna hitam sedangkan jenis akarnya termasuk akar tunggang dengan warna putih.
pemanfaatan tanaman krisan sebagai ramuan obat sudah diterapkan di sejumlah negara sepeti cina, jepang dan indonesia. di jepang, kelopak bunga krisan juga dipercaya dapat memberikan kesehatan apabila diminum bersama segelas anggur. bahkan ada yang mampu mengolah minuman teh krisan, adapun krisan yang dijadikan minumankesehatan terutama krisan berwarna kuning dan putih. selain bermanfaat sebagai relaksasi teh krisan juga dipercaya membantu meredam panas dalam, demam, influenza, bahkan membersihkan liver.
adapun sebagai ramuan alami anti radang dan membantu mengencerkan dahak dibutuhkan 1 mangkuk daun dan bunga krisan kering. cara membuat ramuan ini adalah dengan merebus tanaman ini kedalam 2 gelas air selama 15 menit. selanjutnya biarkan beberapa saat, setelah dingin atau dalam keadaan hangat disaring dan segera diminum.
untuk meredam bengkak mata, caranya adalah dengan mengambil 10 gram bunga krisan, kemudian cuci bersih. rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih, air hasil rebusan kemudian diamkan sampai menjadi hangat. setelah itu gunakan air rebusan yang telah hangat untuk meredam atau mengompres mata sakit.
 

Baca Selengkapnya..

manfaat dan kandungan gizi tomat

 Memang sejak jaman nenek moyang dulu (hehe, segitunya..) saya hanya tahu manfaat tomat sebatas kulit luarnya saja, tomat mengandung vitamin c dan bisa mengatasi sariawan. Sudah, cuma segitu. Ternyata jika kita telusuri lebih jauh, tomat memiliki khasiat yang lebih luar biasa lagi.

Saya menulis soal manfaat tomat karena saat ini mulai mengkonsumi tomat murni. Biasanya sih tomat hadir tercampur dalam hidangan makanan, yang sifatnya kadang-kadang saja terkonsumsi. Hal ini terinspirasi oleh seorang teman dari Ecuador (Daniella) yang tiba-tiba beli tomat banyak banget di pasar candi kuning, sebelum singgah di Subaya, Kintamani. Ternyata tomat itu dimakan mentah sambil dibubuhi garam. Saya mencoba, dan humm, not bad, seger nya mak nyes.

Peristiwa itu sudah 2 minggu lalu sih. Tadi mampir ke Makro dan mau cari buah untuk team saya di Bali Orange Communications. Pandangan mengarah ke tumpukan tomat merah ranum dan lumayan besar ukurannya. Langsung saja ambil 2 kilo. Sampai di kantor, rencananya malam ini mau migrasi beberapa akun hosting ke server baru. Sambil transfer backup, irisan tomat itu saya tutul kan ke bumbu (gula, garam, dan merica). Wuuaaah pemirsa … mak nyes rasanya hahahaha. Seger euy, jadi bersemangat. Kemudian, saya coba browsing mencari artikel manfaat tomat. Ketemu deh, dan gak ada salah nya saya posting kan sekalian.

Hampir semua orang mengenal tomat (Licopersicum esculentum). Buah yang tanpa kenal musim ini ternyata mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beragam penelitian menunjukan, tomat bermanfaat untuk kesehatan jantung serta penangkal radikal bebas.

Banyak varietas buah tomat, seperti tomat buah yang berukuran besar, tomat sayur dengan ukuran lebih kecil dan tomat ceri yang hanya sebesar kelereng. Apapun jenisnya, tomat mengandung unsur gizi yang hamper sama, yakni kaya akan vitamin A, vitamin C, mineral, serat dan zat fitonutrien.


Kaya Antioksidan
Keisitimewaan lain buah tomat adalah tinginya kandungan likopen. Selain memberikan warna merah pada buah tomat, likopen terbukti efektif sebagai zat antioksidan. Likopen juga dapat menurunkan risiko terkena kanker, terutama kanker prostat, lambung, tenggorokan dan usus besar. Kandungan asam klorogenat dan asam p-kumarat di dalam tomat mampu melemahkan zat nitrosamin penyebab kanker. Vitamin A yang terkandung di dalam tomat sangat baik untuk kesehatan mata.

Tomat juga banyak dimanfaatkan di dalam industri kecantikan, banyak masker dan pil anti penuaan yang berbahan dasar tomat. Bukan tanpa alasan, pigmen likopen memang terbukti efektif sebagai antioksidan. Zat lain seperti tomatin di dalam tomat bersifat sebagai antiinflamasi, yaitu dapat menyembuhkan luka dan jerawat. Jika Anda demam, tomat juga mempunyai sifat antipiretik alias penurun demam. Sementara serat yang tinggi di dalam tomat mampu mengatasi ganguan pencernaan seperti sembelit dan wasir.


Cegah Penggumpalan Darah
Manfaat tomat sebenarnya sudah di teliti sejak lama, seperti penelitian DR. John Cook Bennet dari Wiloughby University, Ohio, yang dilakukan pada November 1834. Hasil penelitiannya menunjukkan tomat dapat mengobati ganguan pencernaan, diare, memulihkan fungsi lever dan serangan empedu. Peneliti lain dari Rowett Research Institute di Aberdeen, Skotlandia, menemukan gel berwarna kuning yang menyelubungi biji tomat dapat mencegah penggumpalan dan pembekuan darah penyebab stroke dan penyakit jantung. Tomat juga mampu memulihkan lemah syahwat dan meningkatkan jumlah sperma serta menambah kegesitan gerakannya.

Dimasak Lebih Baik
Mengkonsumsi buah tomat sebaiknya dimasak terlebih dahulu. Seperti yang terungkap dari penelitian badan pangan dunia FAO-WHO. Hasil penelitian lembaga ini menunjukan jika kandungan likopen tidak rusak dan jumlahnya tidak jauh berubah selama pemanasan. Bahkan kandungan likopen akan meningkat 10 kali lipat ketika tomat diolah menjadi saus atau pasta tomat.

Likopen merupakan bagian dari karotenoid yang larut dalam lemak, namun likopen yang larut di dalam lemak justru sulit di serap oleh tubuh. Karenanya, disarankan mengolah tomat dengan cara di rebus atau dikukus. Mengkonsumsi sebaiknya pilih yang tomat organik. Tomat organik lebih sehat karena bebas dari residu kimia, baik dari pupuk dan pestisida. Tomat dari hasil organik juga lebih tinggi kandungan kalsiumnya, sekitar 23 mg dibandingkan tomat unorganik yang hanya mengandung 5 mg kalsium. Teks & Foto: Budi Sutomo

Tabel Kandungan Gizi Tomat/100 g

Tomat Masak
Kalori 20 kal
Protein 1.0 g
Lemak 0.3 g
Karbohidrat 4.2 g
Kalsium 5 mg
Vitamin A 1500 SI
Viamin C 40 mg

manfaat tomat sebagai berikut:
•    Membantu menurunkan resiko gangguan jantung.
•    Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
•    Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.
•    Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia (age-related macular degeneration).
•    Mengurangi resiko radang usus buntu.
•    Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.
•    Menghilangkan jerawat.
•    Mengobati diare.
•    Meningkatkan jumlah sperma pada pria.
•    Memulihkan fungsi lever.
•    Mengatasi kegemukan.

Diolah, Menjadi Lebih Baik
Berbeda dengan sayuran lainnya yang lebih bermanfaat jika dimakan mentah-mentah, ternyata tomat lebih baik dicampur dengan masakan atau dihancurkan sebelum dimakan. Para peneliti menemukan lycopene yang dikeluarkan pada tomat tersebut lebih banyak dibandingkan dengan tomat yang langsung dimakan tanpa diolah terlebih dahulu. Sayangnya, meskipun kandungan lycopennya berlimpah, pasta tomat dan saus tomat yang dijual dipasaran sudah banyak dibubuhi bahan tambahan makanan seperti pewarna atau pengawet sintetis. Bahan tambahan ini justru merangsang munculnya banyak radikal bebas yang memicu kanker.

Baca Selengkapnya..

manfaat temu hitam

Temu hitam dapat hidup secara liar di hutan-hutan jati, terutama di Pulau Jawa dari ketinggian 400-1.750 mdpl. Tumbuhan yang menyukai tanah subur ini., daunnya berbentuk lanset lebar dengan helaian daun yang tipis, warna daun hijau sampai coklat keunguan agak gelap.

Bunga keluar dari ketiak daun atau samping batang. Bunga tertutup oleh 2-3 pelepah, panjang batang bunga 20-50 cm dan mahkota bunga berwarna krem sampai merah jambu.

Tumbuhan temu hitam menghasilkan rimpang berukuran besar, bercabang merata dan merupakan umbi batang.

Temu hitam memiliki nama yang berbeda pada tiap daerah asalnya: Jawa temu ireng (Jawa), koneng hideung (Sunda), temo erang (Madura); Sumatera : temu item, temu erang (Melayu), temu hitam (Minangkabau); Sulawesi : temu lotong (Bugis), temu leteng (Makassar); Nusa Tenggara : temu ireng (Bali).

Khasiat temu hitam antara lain:
•    menyuburkan kandungan
•    cacingan
•    ambeien
•    nyeri haid
•    peranakan turun
•    membersihkan darah setelah melahirkan
•    batuk
•    meningkatkan stamina
•    menambah nafsu makan
•    air kemih mngandung darah
•    menetralkan racun dalam tubuh
•    penyakit kulit misalnya koreng, kudis, borok
•    asma
•    sariawan
•    dan lain-lain

Pemanfaatan temu hitam untuk menyuburkan kandungan:
25 Gram temu hitam, 25 gram temu giring, 20 gram kencur direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc lalu disaring dan diminum.

Nyeri Haid:
25 Gram temu hitam, 20 gram kencur, 20 gram kunyit, 2 ruas asam jawa direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu disaring dan diminum selagi hangat.

Membersihkan darah setelah melahirkan:
25 Gram temu direbus dengan air secukupnya hingga tersisa 200 cc lalu disaring dan diminum selagi hangat.

Baca Selengkapnya..

manfaat kayu manis

Tren kembali ke obat tradisional tampaknya kian memberikan harapan, hal ini akibat mahalnya obat yang harus dibeli di apotek serta tidak adanya efek samping jika menggunakan obat herbal atau obat yang didapat dari alam. tanaman obat tradisional, termasuk kayu manis (Cinnamoman burmani), dianggap manjur untuk mengobati penyakit hanya berdasarkan warisan cerita dari mulut ke mulut.

Kayu manis merupakan rempah-rempah dalam bentuk kulit kayu yang biasa dimanfaatkan masyarakat Indonesia dalam kehidupan sehari-hari. Selain sebagai penambah cita rasa masakan dan pembuatan kue, sejak dulu ia dikenal punya berbagai khasiat. Tak hanya sampai di situ, kayu manis juga saat ini sudah menjadi bagian dari bahan baku dalam industri jamu dan kecantikan.

Sifat kimia dari kayu manis ialah hangat, pedas, wangi, dan sedikit manis. Sementara itu, kandungan kimianya antara lain minyak atsiri, safrole, sinamadehide, eugenol, tanin, damar, kalsium oksanat, dan zat penyamak. Tanaman ini sangat cocok diusahakan di daerah beriklim tropis dengan curah hujan 2.000-3.000 mm per tahun dengan kelembahan udara yang tinggi dan musim kering yang pendek.

Ia dapat tumbuh baik di daerah berketinggian sampai 2.000 meter di atas permukaan laut. Dari hasil penelitian yang dilakukan oleh Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat yang berlokasi di kebun percobaan Monako Lembang, menunjukkan bahwa jumlah dan mutu kulit kayu manis sangat dipengaruhi faktor-faktor jarak tanam, pemupukan, umur tanaman ketika panen, dan cara memanennya.

Cara memanen sebaiknya dengan cara pengupas kulitnya saja tanpa menebang pohonnya. Karena dinilai dapat memberi harapan yang baik ditinjau dari segi produksi dan fungsi tanaman sebagai pengawet tanah dan air. Di samping itu, dapat menunjang program penghijauan tanpa mengurangi nilainya sebagai komoditas ekspor.

Penyedap masakan

Kayu manis bila dicampurkan pada masakan, akan menambah segar dan nikmatnya masakan. Akan tetapi, pemberian kayu manis dalam masakan sebaiknya sesuai takaran. Misalnya, untuk masakan berkuah, campurkan kayu manis batangan kurang lebih 5 cm ke dalam seliter bahan cair. Untuk roti, kue atau yang lainnya, cukup tambahkan sekurang-kurangnya sesendok teh kayu manis bubuk.

Biasanya, rasa dan aroma kayu manis bubuk lebih tajam dibandingkan kayu manis batangan. Akan tetapi, kayu manis bubuk tidak dapat bertahan lama karena kayu manis bubuk mudah rusak dan aroma kayu manis akan hambar.

Khasiat

Menurut penjelasan pakar obat-obatan herbal, Prof. Hembing Wijayakusuma, kayu manis berkhasiat untuk obat asam urat, tekanan darah tinggi, maag, tidak nafsu makan, sakit kepala (Vertigo), masuk angin, diare, perut kembung, muntah-muntah, gernia, susah buang air besar, asma, sariawan, sakit kencing, dan lain-lain.

Selain itu, kayu manis memang memiliki efek farmakologis yang dibutuhkan dalam obat-obatan. Kulit batang, daun, dan akarnya dapat dimanfaatkan sebagai obat antirematik, peluruh keringat (diaphoretik), peluruh kentut (Carminative), meningkatkan nafsu makan (Istomachica), dan menghilangkan sakit.

Sementara itu bagi yang punya darah tinggi, asam urat, perut kembung, masuk angin, mag, dan diare, manfaatkan resep berikut ini.

Untuk mengatasi tekanan darah tinggi, ambillah 2 jari kayu manis, 10 gram asam trengguli, 10 gram kencur, 15 gram daun sena, dan 20 gram daun saga. Lalu, rebuslah dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc. Air rebusan tersebut disaring dan diminum selagi hangat.

Resep lainnya, 1 jari kayu manis, 10 gram asam trengguli, 60 gram rambut jagung, dan 30 gram daun seledri, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc. Airnya disaring dan dinimum selagi hangat.

Untuk asam urat, ambillah sebesar ibu jari kayu manis, 5 gram biji pala, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkih, 200 gram ubi jalar merah, 10 butir merica, dan 15 gram jahe merah. Ramuan tersebut direbus dengan 1.500 cc air, dan biarkan hingga tersisa 500 cc. Kemudian disaring dan tambahkan 200 cc air susu cair dan diminum.

Resep lain, seibu jari manis, 15 gram jahe merah, 5 gram biji pala, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkih, dan 4 lembar daun sosor bebek. Rebuslah ramuan tersebut dengan 600 cc air hingga airnya tersisa 300 cc. Setelah itu, air rebusan disaring dan diminum.

Untuk mengatasi perut kembung dan masuk angin, ambillah 5 gram kayu manis, 10 gram jahe, 5 butir cengkih, 5 gram pulasari, 5 gram adas, 5 gram biji pala, dan gula aren secukupnya. Ramuan tersebut direbus dalam 800 cc air dan biarkan hingga tersisa 450 cc. Kemudian disaring dan diminum selagi hangat, 150 cc. Lakukan tiga kali sehari.

Untuk obat maag, rebuslah 10 gram kayu manis dengan 200 cc air dan biarkan hingga tersisa 100 cc, lalu disaring dan diminum selagi hangat.

Untuk mengobati diare, ambillah 5 gram kayu manis dan 5 lembar daun jambu biji. Ramuan tersebut direbus dengan 600 cc air dan biarkan hingga tersisa 300 cc. Air ramuan tersebut disaring dan ditambahkan gula secukupnya, kemudian diminum dua kali sehari, 150 cc.

Memang, jika dibandingkan obat-obat kimia modern, obat tradisional diyakini relatif aman. Setidaknya, Prof. Hembing Wijayakusuma membuktikan kemanjuran kayu manis dapat diandalkan.

Baca Selengkapnya..

MANFAAT DAN KANDUNGAN SIRSAK

SIRSAK SI KAYA MANFAAT
Tanaman sirsak berasal dari benua amerika yang beriklim tropis, kata sirsak merupakan kata serapan dari bahasa belanda yaitu zuurzak. Zuur berarti asam sedangkan zak berarti kantong yang secara harfiah berarti kantong yang rasanya asam, sedang sirsak sendiri dalam bahasa latin disebut dengan Anona Muricata Linn yang juga masih berkerabat dekat dengan sri kaya.
Buah ini sangat mudah dijumpai, mulai dari pasar buah tradisional sampai supermarket, buah sirsak sendiri banyak dimanfaatkan masyarakat dari buahnya. Rasa buah ini manis keasaman yang memberikan sensasi tersendiri bagi para penggemarnya, apapun bentuk olahannya cita rasa sirsak tetap melekat kuat pada produk sehingga sangat mudah dikenali.
Kandungan lemak buah sirsak hanya 0,3 g/100 g sehingga sangat baik untuk kesehatan, rasa asam pada sirsak berasal dari asam organic nonvolatile, terutama asam malat, asam sitrat dan asam isositrat. Kandungan vitamin C dari buah ini sangat tinggi sehingga merupakan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan dapat menjadi obat awet muda juga. Sirsak juga mengandung kadar sodium (natrium) yang rendah tapi memiliki potassium (kalium) yang tinggi sehingga bisa mencegah penyakit hipertensi. Selain itu buah sirsak juga mengandung kandungan serat yang cukup tinggi, serat ini berfungsi untuk menjaga kelancaran kerja saluran cerna dan menjamin kelancaran proses buang air besar.
Selain buahnya yang kaya akan nutrisi, daun dan biji sirsak juga mempunyai manfaat. Daun dan biji sirsak bisa dipakai sebagai umpan untuk membunuh ikan, serbuk daunnya efektif untuk membasmi cacing. Serbuk dan minyak dari kandungan biji sirsak dapat dipakai sebagai pembunuh kutu dan serangga kecil lain, daun yang diremas secukupnya dapat dipakai untuk mempercepat proses pematangan bisul, penyembuhan rematik dan penyakit kulit lainnya. Rebusan daun sirsak dapat dipakai untuk mengatasi gangguan saluran cerna dan juga membantu mengatasi kelelahan, pada orang jawa daun sirsak yang diletakkan pada tepi bantal dipercaya sebagai obat penenang dan penimbul rasa kantuk.
Akhir-akhir ini tiba-tiba daun sirsak ramai dibicarakan, hal ini tak lepas dari manfaat daun sirsak yang dipercaya dapat mengobati kanker. Meskipun belum ada bukti ilmiah yang menyebutnya akan tetapi kewaspadaan orang terhadap penyakit kanker membuat adanya obat anti kaker dari bahan alami buah sirsak langsung mendapatkan respon positif, akhirnya obat alternative herbal inipun laris manis di pasaran. Meskipun belum ada bukti ilmiah akan tetapi dari penelitian awal oleh para peneliti menunjukkan ekstrak daun, buah dan biji sirsak mampu membunuh sel kanker karena antioksidannya yang cukup kuat. Antioksidan diperlukan untuk melawan unsure radikal bebas yang merusak sel tubuh manusia dan sel rusak tersebutlah yang berpeluang untuk menimbulkan kanker.

Baca Selengkapnya..

daun jati belanda untuk diet

Daun jati belanda kaya akan serat dan baik untuk memperbaiki dan mempertahankan fungsi saluran cerna, kandungan serat ini dapat membantu menimbulkan rasa kenyang sehingga membantu mengendalikan rasa ingin makan.

Dengan mengkonsumsi daun jati belanda dapat membantu anda untuk diet, karena jika anda memaksakan diet dengan cara dan metode yang salah tentu malah akan membuat anda menjadi tersiksa dan justru akan menjadi beban.

Mulailah dengan menurunkan jumlah asupan makanan dan minuman sehari-hari,hentikan penambahan gula pasir dalam minuman apapun yang kamu minum. Kurangi jumlah atau porsi makanan kaya lemak secara bertahap, misalnya gorengan. Batasi secara ketat konsumsi camilan dengan menguranginya secara bertahap dan lakukan olahraga setiap hari selama minimum 30 menit dan pilih gerakan yang dinamis tapi jangan lupakan untuk pemanasan terlebih dahulu agar badan kamu tidak kaget.

Dan yang terakhir jangan lupa minum rebusan daun jati belanda, cara membuatnya : ambil 5-10 lembar daun jati belanda segar, rebus dalam 400 ml air sampai mendidih. Kecilkan api dan lanjutkan pemanasan selama 10 menit, saring rebusan daun belanda kemudian minum sebanyak 200 ml setiap hari selama tujuh hari dan selanjutnya cukup dua kali seminggu . khasiat dari ramuan daun jati belanda adalah untuk memperlancar dan merawat saluran cerna serta memperlancar buang air besar, jika saluran cerna terjaga maka proses penyerapan makanan juga akan berlangsung dengan baik.

Baca Selengkapnya..

manfaat dan kandungan belimbing wuluh

Buah belimbing wuluh berbentuk bulat lonjong, warnanya hijau kekuning-kuningan. Bila sudah masak buah ini mempunyai air yang cukup banyak dan rasanya sangat asam sepet. Buahnya biasanya bergerombol yang berasal dari bunga malai, keluar dari percabangab besar atau tepat tumbuhnya di dahan-dahan atau ranting pohonnya.

Tanaman yang bernama latin Averhoa bilimbi L ini jarang dibudidayakan karena dinilai kurang memiliki ekonomi tinggi, bahkan seringkali buah ini tumbuh tak terawatt dan tidak jarang buahnya dibiarkan jatuh begitu saja tanpa ada pemanfaatan optimal.

Daun belimbing wuluh berbentuk majemuk menyirip ganjil dengan 21-45 pasang anak daun, percabangan batang muda berambut halus seperti beludru dan warnanya cokelat. Pohon ini sebenarnya sangat rimbun sehingga dapat dijadikan tanaman yang dapat memperindah halaman rumah. Untuk membudidayakan tanaman belimbing wuluh ini tidak terlalu sulit, tanaman ini juga tidak memerlukan perawatan khusu, gampang dan cepat berbuah jika ditempatkan pada tanah yang subur dan cukup air. Pohon belimbing wuluh juga sejenis tanaman kayu, sehingga dapat juga dimanfaatkan sebagai kayu bakar jika sudah kering.

Sifat efek farmakologis rasa asam dari belimbing wuluh dapat menghilangkan rasa sakit, memperbanyak pengeluaran empedu, anti radang dan peluruh kencing. Kandungan kimia pada belimbing wuluh antara lain saponin, glukoside, sulfur, kalsium dan kalium nitrat. Tanaman belimbing wuluh mulai buah, daun dan batangnya mempunyai banyak manfaat meskipun demikian sampai saat ini masih sedikit yang menggunakan manfaat darai belimbing wuluh ini.

Untuk meredakan batuk, kita bisa memanfaatkan perasan buah belimbing wuluh segar, sediakan 10 buah belimbing wuluh segar, masak dan dicuci bersih. Tumbuk belimbing wuluh, diremas dan beri campuran garam 2 sendok kecil. Minum air perasan belimbing wuluh tersebut, semoga dengan mimun obat herbal ini semoga batuk km lekas sembuh.

Baca Selengkapnya..

MANFAAT BUAH MANGGA

Mangga adalah buah yang akan banyak kita jumpai saat musim mangga mulai masak, hal ini karena banyak dari masyarakat kita yang menanamnya baik didepan rumah atau dibelakang rumah. Buah yang biasanya rasanya manis ini selain rasanya enak ternyata juga kaya akan vitamin dan dapat sebagai obat khususnya obat jerawat.

Jadikan mangga sebagai cemilan wajib, buah satu ini tidak hanya menciptakan kesegaran dan memilki rasa yang nikmat akan tetapi juga mempunyai kandungan antioksidan, mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan kulit.

Buah mangga kaya akan beta karoten (vitamin A), yang merupakan sumber antioksidan. Bukan hanya berfungsi sebagai peremajaan kulit, kandungan beta karoten juga memiliki efek mengatasi jerawat. Beta karoten merupakan nutrisi penting bagi kulit, zat tersebut dikonversi oleh tubuh menjadi vitamin A dan bisa sebagai obat mengatasi jerawat, caranya dengan mengaplikasikan buah kaya beta karoten ini langsung pada kulit yang berjerawat.

Memeenuhi asupan vitamin A adalah kunci kulit cerah dan sehat, jika kita kekurangan vitamin A kulit akan terlihat kusam, kering, pori-pori terbuka, jerawatan serta kulit pecah pada bagian tangan, tumit dan lutut. Dengan mengkonsumsi mangga secara teratur dapat membuat kulit anda lebih cantik dan bersinar, karena mangga sangat efektif mengatasi tersumbatnya pori-pori kulit.

Bukan hanya daging buahnya yang bisa dinikmati dan punya khasiat, kulit buahnya juga bisa kita manfaatkan sebagai obat pengelupasan kulit dan peremajaan kulit. Hal ini karena pada kulit mangga mempunyai kandungan AHA (alpha hydroxyl acids) yang sangat baik untuk kulit dengan merangsang pergantian sel yang mati lebih cepat, caranya dengan menggosokkan secara lembut kulit mangga pada wajah selama beberapa menit.

Jika kamu sedang dating bulan atau haid, mengkonsumsi mangga sangat baik dilakukan, jangan buang kulitnya karena berkhasiat untuk obat pendarahan yang berlebihan selama haid. Caranya ambillah kulit mangga yang masih hijau warnanya, goring dalam minyak yang sudah panas. Setelah masak kemudian makan gorengan kulit mangga tadi, ulangi sampai pendarahan yang berlebihan selama haid tadi berkurang.

Baca Selengkapnya..

MANFAAT MERICA

Merica atau lada selama ini dikenal hanya sebatas bumbu dapur, padahal di balik itu merica juga memiliki banyak khasiat sebagai obat. Beberapa penyakit yang bisa disembuhkannya antara lain sebagai obat asma, masuk angin dan diare.

Hawa panas yang ditimbulkan tanaman dengan nama latin piper nigrum ini mampu membuat badan menjadi segar, oleh karena itulah banyak orang memanfaatkanya sebagai obat pendongkrak stamina pria ketika akan berhubungan suami istri. Caranyan dengan mencampurkan bubuk merica atau lada ini dengan teelur  ayam kampong setengah matang.

Lada atau merica juga banyak digunakan sebagai obat pengusir hawa dingin, biasanya dicampur pada kopi atau seduhan jahe. Minuman dengan campuran merica atau lada ini biasanya banyak digunakan didaerah yang berhawa dingin atau pegunungan.

Sebagai obat asma, masuk angin dan diare cara meraciknya sangat sederhana. Cukup ambil satu sendok makan bubuk lada, kemudian seduh dengan dua gelas air panas. Aduk hingga rata dan biarkan sejenak sampai berubah menjadi hangat atau suam-suam kuku, minum obat ini dua kali sehari sampai penyakit asma, diare dan masuk angin anda mereda.

Khusus bagi penderita asma, ramuan obat ini bisa dijadikan sebagai obat rutin, terutama dimusim penghujan karena biasanya penyakit asma sering kumat ketika musim dingin tiba.

Baca Selengkapnya..

khasiat minyak kelapa

kelapa adalah salah satu buah yang multiguna, karena banyak manfaat yang dapat kita ambil dari buah yang satu ini. meski berbagai publikasi yang dimuat dimedia massa sering menyebut kandungan lemak jenuh yang tinggi pada buah ini. kandungan lemak jenuh ini punya andil besar terhadap penyakit jantung, fakta yang diungkap dari pemberitaan tersebut adalah bahwa minyak kelapa mempunyai kandungan lemak jenuh sebesar 92% dan minyak sawit sebesar 45%. fakta ini cukup menghebohkan masyarakat dan mengganti minyak goreng mereka supaya tidaj terkena penyakit jantung. oleh karena itulah kelezatan panganan kecil atau masakan dari buah, santan dan minyak kelapa yang dahulu nyaris tak pernah absen di meja makan mulai dikurangi atau dihindari masyarakat.
jika menengok pola makan nenek moyang kita, kelapa yang diolah menjadi minyak atau santan adalah menu yang lazim dijumpai sehari-hari, namun kenyataan yang terjadi mereka sehat-sehat saja dan jarang ditemukan penyakit jantung pada mereka meskipun belum ada penelitian tentang pola makan mereka di masa silam.
orang india sudah ribuan tahun menyembuhkan dirinya dengan minyak kelapa, baik dimakan maupun di oleskan di kulit, seperti diketahui bahwa minyak kelapa sering dipakai dalam tradisi pengobatan ayurveda.
dalam tradisi masyarakat indian di benua amerika minyak kelapa digunakan untuk mencegah penyakit malaria, dahulu kita mungkin juga sering diolesi oleh ibu kita dengan minyak kelapa yang dicampur dengan bawang merah diperut untuk mengobati masuk angin.
minyak kelapa merupakan minyak terbaik untuk mengurut, karena minyak ini memberi rasa hangat gabi bayi dan anak-anak dengan mencampurkan minyak kelapa pada bawang merah, minyak telon, bangle atau minyak bumi
seorang peneliti dari amerika serikat bernama Dr Price mengatakan " meski termasuk dalam jenis asam lemak jenuh, minyak kelapa terdiri dari molekul lemak unik yang dikenal sebagai medium-chain fatty acid (MCFA). menurutnya MCFA dicerna secara berbeda dibandingkan dengan lemak lainnya, karena bentuknya molekul yang lebih kecil asam lemak ini memerlukan energi lebih kecil dan enzim yang lebih sedikit untuk dicerna.
oleh karena itu minysk kelapa ini baik untuk mengobati orang yang mengalami masalah pencernaan seperti kesulitan menyerap lemak dan vitamin yang larut dalam lemak yaitu vitamin A, D, E, K.
asam lemak MCFA ini juga bermanfaat untuk lansia, pada tubuh orang tua enzim-enzim pencernaan dan penyerapan usus sudah tidak bekerja seefisien dahulu. ini dapat mengancam pemenuhan vitamin dan dan mineral pada orang tua.
MCFA juga ditemukan pada air susu ibu (ASI) terutama pada komponen yang melindungi dan memberi gizi bayi, asam lemak MCFA ini juga ditemukan di lapisan kulit dan setiap akar rambut, selain berfungsi melumasi rambut dan kulit supaya tetap indah karena asam lemak ini juga berfungsi menyerang mikro organisme yang masuk lewat kulit.
selain berfungsi sebgai antimikroba,minyak kelapa juga mengandung zat anti oksidan yang bermanfaat untuk menghentikan serangan radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit jantung dan yang paling terlihat dengan mata adalah penuaan dikulit.
oleh sebab itu ga usah takut lagi dengan minyak kelapa, karena asam lemak jenuhnya tidak selamanya jelek untuk tubuh kita, asal kita bisa mengimbangi dengan pola makan yang sehat kita akan terhindar dari penyakit jantung.

Baca Selengkapnya..

Mengenal dan Manfaat pacar air

Dahulu sebelum cat kuku atau kutek belum beredar, para remaja dusun memanfaatkan pacar air untuk mewarnai kukunya. Tapi beda dengan cat kuku yang hanya melapisi kuku bagian luar, warna yang dihasilkan pacar air bisa meresap sampai ke kuku dan lebih alami. Pada masyarakat bali, pacar air dijadikan sebagai salah satu pelengkap sesaji untuk sembahyang.

Manfaat pacar air selain hanya sebgai pacar/ pewarna kuku dan sarat ritual ternyata juga mempunyai khasiat yang sangat baik untuk membantu kesehatan manusia, misalnya sebagai penghilang rasa sakit pada bagian-bagian tertentu tubuh, meringankan rematik, dan merontokkan bisul-bisul.

Pacar air tumbuhan sibuk berbunga

Tanaman ini mudah untuk ditanam dan sangat rajin berbunga, awal munculnya konon dari india. Entah siapa yang pertama kali membawanya sampai ke Indonesia, yang pasti tanaman ini sering kita lihat menghiasi halaman depan rumah. Tinggi tanaman ini berkisar antara 30-80 cm, daunnya tunggal, berbentuk memanjang dengan pinggir bergerigi dan berujung runcing. Bunganya terdiri dari 5 helai kelopak bunga dan warnanya beragam. Tanaman ini termasuk rajin berbunga karena 1-2 bulan selalu berbunga,  buah pacar air buah kendaga dan bila telah masak buah yang seukuran seruas jari kelingking dengan biji-bijian didalamnya ini akan pecah dengan sendirinya bila telah masak.

Bagian pada tanaman ini yang dapat dibuat obat adalah bunga, akar, daun dan bijinya. Rasanya pahit dan hangat karena termasuk familia balsaminaceae yang mempunyai khasiat melancarkan peredaran darah dan melunakkan benjolan-benjolan. Bunga pada tanaman pacar air mengandung zat anthocyanin, cyanidin, delphinidin, pelargonidin, malvidun, kaempherol, quercitin. Sedang pada akarnya terdapat zat cyaniding dan monoglycosine.

Warning……

Meski memiliki banyak khasiat,ternyata pacar air juga mengandung racun.karena itu penggunaanya mesti hati hati .dalam salah satu bukunya,professor hembing wijayakusuma mengingatkan bawa wanita hamil dilarang memanfaatkan tumbuhan ini .dan pada pemakaian yang terlalu lama (lebih dari seminggu),mulut kemungkinan akan terasa kering(xerostomia),mual(nausea),atau bahkan hilangnya nafsu makan (anorexia).tapi,gejala _gejala itu akan hilang setelah dosis diturunkan atau malah dihentikan selama2_3 hari.

Senada dengan prof.hembing yang menyarankan agar penggunaan untuk penyakit berat dikonsultasikan dulu ke dokter,dr.Amarullah H.siregar,MSc,PhD,juga mengingatkan bahwa tiap memiliki dosis pengobatan masing_masing.dan untuk gejala yang sama sekalipun ,tidak bisa diberlakukan pengobatan yang sama.makanya,ahli naturopati dan homeotopi itu mengatakan bahwa penggunaan tanaman obat tradisional akan lebih maksimal jika diikuti dengan konsultasi dan pemeriksaan medis atau laboratorium.

Sifat dan khasiat

Biji pacar air rasanya pahit, pedas, hangat dan sedikit toksik yang berkhasiat sebagai penghenti pendarahan (hemostatis), meningkatkan fungsi pencernaan, mempunyai efek melunakkan massa yang keras (tumor), anti kanker,peluruh haid dan mempermudah persalinan.

Akarnya berfungsi sebagai anti radang dan peluruh  haid, sedangkan daunnya berkhasiat menghilangkan rasa nyeri serta bunga dari pacar air mempunyai fungsi sebagai peluruh haid, abortivvum dan membuyarkan pembekuan darah.

Baca Selengkapnya..

tanaman penyembuh

setiap penyakit pasti ada obatnya, Tuhan menciptakan semua yang ada didunia ini pasti ada manfaatnya. tanaman-tanaman yang mungkin sering kita lihat atau kita dengar terkadang dapat sebagai obat yang sangat ampuh jika kita mengetahuinya. berikut ini beberapa tanaman tumbuh yang dapat kita jadikan obat jika kita atau saudara kita sedang mempunyai penyakit yang mungkin obatnya dapat kita ambil dari tanaman ini :

• Artichoke, tanaman satu ini dklaim sebagai sayuran ajaib karena mempunyai efek penyembuhan, sayuran ini berbentuk bulat, bertangkai, punya sisik-sisik besar benbentuk segitiga. tanaman ini bekerja membantu proese detiksisfikasi dan membuang cairan serta lemak yang tidak berfungsi dalam tubuh. selain itu sayuran ini juga mempunyai efek positif terhadap sistem pencernaan dan membantu fungsi hati, bila dibuat jus artichoke bisa menormalkan kadar kolesterol dalam tubuh serta meredakan sakit akibat radang sendi.
• pegagan, ekstrak tanaman ini berfungsi menstimulasi perkembangan jaringan penghubung yang baik dan menurunkan jumlah kolegan di area tubuh yang mengalami selulit. selain itu tanaman ini juga dapat membantu menguatkan pembuluh darah mikro dan meemperlancar aliran darah lokal.
• rumput laut, tanaman ini sangat multi fungsi karena selain untuk bahan-bahan kecantikan, makanan juga mempunyai fungsi sebagai pengontrol berat badan. rumput laut mengandung yodium, elemen yang sangat penting dalam mengatur fungsi normal kelenjar tiroid yang berperan penting dalam proses metabolisme. karena itulah rumput laut bisa membantu menstimulasi proses-proses kimia dalam tubuh termasuk mengeluarkan racun-racun dan elemen berbahaya lainnya.
• ginko biloba, tanaman ini sangat terkenal sebagai obat untuk mengatasi gangguan yang berkaitan dengan pembuluh dan sirkulasi darah. ginko dapat membantu sirkulasi aliran darah ke lengan dan kaki, membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan mencegah selulit

Baca Selengkapnya..

MAKANAN DAN MINUMAN PEREDAM EMOSI

Akhir_akhir ini dilanda rasa kesal dan suka marah?mungkin rasa letih dan makan makanan yang kurang tepat membuat anda menjadi lebih sensitif. Makan cokelat,yoghurt,asparagus dan sejumlah makanan lain ternyata bisa membuat  perasaan lebih baik.

Perubahaan suasana hati alias mood sangat mempengaruhi aktifitas sehari_hari,terlebih lagii bagi wanita.untuk mengurangi stress dan memelihara rasa bahagia dalam diri,makanan yang kaya nutrisi bisa menjadi salah satu solusinya.berikut beberapa makanan yang tepat untuk membangkitkan emosi yang lebih baik seperti yang dilansir TIMESOFINDIA

Park chocolate

Cokelat memiliki senyawa kimia yang dapat meningkatkan mood menjadi lebih baik.kandungan seratonin,antioksidan dan flavonoid_nya,bisa memelihara dan menigkatkan rasa bahagia dalam tubuh.juga membantu melancarkan peredaran darah ,mencegah kanker dan menjaga kesehatan jantung.

YOGURT

Selain menjadi sumber protein yang baik,kalsium,dan vitamin B12.yogurt juga berisi seluruh bakteri baik  yang berguna mencegah infeksi pada pencernaan,perut dan dapat meningkatkan sistem  kekebalan tubuh.makan semangkuk yogurt ditambah 1sdm madu,akan memberi  perasaan lebih baik.

UBI JALAR

Dengan kandungan karbohidrat dan rasanya yang manis dapat dijadikan sebagai makanan penghilang stress. Selain itu,ubi juga kaya akan bertakaroten ,vitamin dan berserat yang membantu tubuh memproses karbohidrat secara perlahan.gula yang terlepas perlahan dari karbohidrat berfungsi menjaga dan memelihara rasa senang lebih lama.

KACANG_KACANGAN

Almond,halzelnut,walnut,dan kacang tanah mengandung zat serotonins,vitamin E,vitamin B2 yang dikenal sebagai riboflavin dan antioksidan dan berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh  .mereka juga dikenal sebagai makanan pengurang rasa stress.segenggam kacang berfungsi baik untuk meningkatkan dan memelihara mood.

AIR

Meskipun air tidak digolongkan sebagai bahan makanan ,namun memiliki peran penting untuk menjaga kulit,rambut,dan mata.kurang minum air dapat menyebabkan dehidrasi yang memicu terjadinya stress.

IKAN

Ikan meruakan sumber protein ,yang kaya omega 3dan vitamin B12.merupakan komponen penting untuk memproduksi serotin yang sudah dikenal sebagai hormon bahagia atau hormone yang membantu menyeimbangkan tingkat emosi.

ASPARAGUS

Kaya akan asam  folat dan magnesium yang sudah popular  dapat meningkatkan mood. Tanaman yang masih satu keluarga dengan daun bawang ,bawang putih dan jenis bawang lainya ini sangat rendah kalori dan tidak berlemak  serta rendah kolestrol .sebatang baby asparagus yang lunak,renyah dan gurih dapat memberikan efek nyaman sepanjang hari.

JERUK

Buah yang memiliki 1000 mg vitamin C  dan antioksidan ini dapat mencegah pembentukan radial bebas yang dapat merusak sel.saat stress biasa tubuh mengeluarkan lebih banyak radikal bebas.karena itu vitamin C berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberi rasa senang.

SAYUR HIJAU

Tidak sedikit orang yang menghindari sayur berwarna hijau,padahal sayuran hijau banyak menawarkan nutrisi.seperti pada brokoli yang memberikan vitamin B dan asam folat yang membantu menghilangkan stress ,meingkatkan dan memelihara mood(depresi,kecemasan,panic,dan gangguan emosional lainya).banyak sayuran hijau yang memberikan potassium untuk menenangkan sistem saraf saat stress.

Baca Selengkapnya..

MANFAAT KACANG MERAH UNTUK TUBUH

Kacang nerupakan asupan sehat yang rasanya enak, namun diatara berbagai jenis kacang, kacang merah termasuk dalam jawara dalam hal nutrisinya karena kacang merah kaya akan nutrisi yang penting untuk tubuh.

Kacang merah sarat akan anti oksidan dan juga protein, folat, mineral dan serat. Kacang merah juga mengandung pati tahan cerna (resistant Starch) salah satu komponen pangan yang kini menjadi sorotan.

Pati tahan cerna telah terbukti manfaatnyan untuk kesehatan seperti meningkatkan kemampuan tubuh dalam membakar lemak, membuat perut kenyang lebih lama, mengontrol gula darah, bahkan mengurangi resiko kanker.

Penelitian juga menunjukkan vitamin B1 yang ada dalam kacang merah bisa meningkatkan kemampuan otak dan mencegah penyakit Alzheimer.

Masukkan kacang merah dalam daftar menu anda, rasanya yang lezat sangat cocok dimakan langsung atau dijadikan sup. 

Baca Selengkapnya..

Manfaat bawang putih

  Bawang putih selain sebagai penyedap masakan juga berfungsi sebagai obat herbal.kandungan dalam bawang putih terbukti membantu mengatasi beberapa penyakit,termasuk juga bagi orang diabetes.

  Diabetes mellitus adalah penyakit kronik karena gangguan kerja dari insulin.orang yang sudah terdiagnosa diabetes harus pandai_ pandai mengontrol makanan yang ia konsumsi karena diabetes tidak bisa disembuhkan

  Bawang putih bisa menjadi salah satu makanan  yang diprioritaskan untuk penderiyta diabetes.bawang putih mengandung protein,vitamin A,B1 dan C  ,juga terdiri dari mineral penting seperti kalsium(cocok sebagai pencegah hipertensi),magnesium,kalium,besi dan selenium serta asam amino penting .

   Dilansir HEALTHMAD,rabu kemarin,lasuna atau ramuan herbal bawang putih mengandung bahan alami yang sangat membantu untuk mengurangi tingginya kadar gula darah dan juga mengatur tingkat gula berbahaya dalam tubuh.

         Tingginya kadar gula dalam tubuh bisa sangat kejam dan berbahaya,karena dapat menyebabkan berbagai penyakit mematikan ,seperti kerusakan jantung, serangan jantung, kerusakan ginjal dan begitu banyak tambahan maasalah dalam organ_organ tubuh.

         Selain itu,bawng putih juga sangat membantu menggurangi tekanan darah tinggi dan mengendalikan gerakan aliran darah pada organ tubuh.

           Bawang putih dapat  menghentikan pembekuen darah di pembuluh darah tubuh.lasuna juga dapat membantu kondisi yang berkaitan dengan berbagai masalah dari system pencernaan,tumor  dan mengembangkan  dan memelihara sistem  kekebalan tubuh.

            Tak hanya itu.daun pada bawang putih juga memiliki bahan alami yang dapat menghilangkan kandungan merkuri yang mematikan.serta sangat baik untuk masalah seksual,pasokan energy dan juga menaikkan energy seksual.

Baca Selengkapnya..

MANFAAT dan kandungan KEMIRI

Kemiri dulu dikenal sebagai minyak penumbuh dan penyubur rambut, bila digunakan secara teratur dengan mengoleskan minyak kemiri ke kulit kepala, rambut akan tumbuh sehat, lebat dan berkilau. Biji kemiri juga diyakini berkhasiat mengobati buang air besar yang berdarah, diare, disentri, sakit perut, sembelit, demam, sariawan dan sakit gigi.

Kemiri mengandung zat gizi dan nongizi, zat non gizi dalam dalam kemiri misalnya saponin, falvonoida dan polifenol. Banyak peneliti telah membuktikan bahwa ketiga komponen ini memiliki arti besar bagi kesehatan. Kandungan zat gizi mikro yang terda[pat dalam kemiri adalah protein, lemak dan karbohidrat. Mineral dominan yang terdapat dalam kemiri adalah kalium, fosfor, magnesium, dan kalsium. Dalam kemiri juga terkandung zat besi, seng, tembaga dan selenium dalam jumlah sedikit. Kandungan penting lainnya adalah vitamin, folat, serta fitosterol yang dapat merusak enzim pembentuk kolesterol  dalam hati sehingga dapat menghambat pembentukan kolesterol.

Protein pada biji kemiri terdiri dari asam amino essensial maupun non esensial, fungsi asam amino esensial antara lain untuk pertumbuhan karena asam amino terdapat di semua jaringan dan membentuk protein dan antibody. Asam amino non esensial yang menonjol pada kemiri yaitu asam glutamate dan asam aspartat. Keberadaan asam glutamate yang memberikan rasa nikmat ketika kemiri digunakan sebagai bumbu dapur yang dapat menjadi pengganti penyedap masakan seperti MSG.

Tumbuhan ini masih sekerabat dengan singkong, minyak yang di ekstrak dari bijinya berguna dalam industry untuk digunakan sebagai bahan campuran cat dan dikenal sebagai tung oil.

Minyak kemiri digunakan sebagai bahan tambahan dalam perawatan rambut, sedang bijinya dapat digunakan sebagai obat pencahar.

Baca Selengkapnya..